８月１７日（土）
心身の減災セルフケアを
開催しました。
一見、ヨガをしているように見えますが
災害時に起こるであろう心と身体の不調を少しでも減らす為の
自分で出来るケアの方法を学びます。
これも立派な災害対策の一つです。('ω')ノ