１１月２６日（水）
COPD健康運動セミナ－を
開催しました。

COPDは、たばこの煙などの
有害物質が原因で、
肺が炎症を起こし、
呼吸がしにくくなる病気です。

通常歩行の呼吸リハビリよりも、
ノルディックウォーキングによる
呼吸リハビリのほうが、
姿勢が良くなり呼吸がしやすい状態で
歩くことができるそうです。

また、ポールを持つことで
安定感が増して
運動しやすいため
COPDの方以外にもおすすめです。✨