１１月２７日（水）
COPD予防対策の健康運動セミナーを
開催しました。
COPDの予防、リハビリテーションなどに
ノルディックウォーキングが活用されています。
このウォーキングならば2本のポールを持つことで
背筋が伸び、歩く際の呼吸が楽になります。
今日は、それを皆さんに体験してもらいました。