９月１８日（水）
肩こり腰痛解消セミナーを
開催しました。
ストレッチポールを背中の下におくと、、
円柱形のため、わずかな揺らぎが得られます
両肩は支えがなく、下の方に自由に伸ばせます。
この状態によって、肩甲骨もリラックスした状態になり、
凝り固まった状態から解放されました。