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健康
ストレッチヨガ
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2024.09.11
ストレッチヨガ
9月11日(水) ストレッチヨガを 開催しました。 内ももや骨盤付近の筋肉を 意識した動きによって 凝り固まった筋肉が ほぐれていくのが感じられます。
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