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防災

2026.03.21

心身の減災セルフケア

3月21日(土)
心身の減災セルフケアを
開催しました。

背伸びと屈伸を
繰り返すようなストレッチは、
見た目はゆっくりした動きですが
皆さん息があがるほどハードです。😲💦