2024.12.10
姿勢改善ピラティス
12月10日(火) 姿勢改善ピラティスを 開催しました。 ピラティスは、ココロと身体に向き合い身体の変化を 体感できます。 続けていくと、本来の身体の使い方、 機能を呼び起こすことが可能だそうです。 初めての参加の方がいましたが、 これからも続けて参加していただきたいです。