2024.06.13
姿勢改善ピラティス
6月13日(木) 姿勢改善ピラティスを 開催しました。 今日は、いつもより少しハードな 動きとなりました。 終わった後の爽快感と身体が温まって ほぐれた感じが気持ち良いですね。