９月２４日（月）当館２Ｆ多目的室にて
　健康運動セミナーを開催いたしました。

　今回は、最初の１時間は簡単なストレッチと
　ノルディックポールで筋トレをして、
　残りの１時間でウォーキングコースを
　ノルディックウォーキングしました。

　　

　次回の開催は
　　開催日時：平成３０年１０月２６日（金）
　　　　　　　１０：００～１２：００
　　開催場所：西部防災館　２階多目的室
　　料　　金：無料 
　　問い合せ：西部防災館
　　　　　　　☎０８８３－５５－２４２５
　　ご参加お待ちしております。