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健康

2018.09.24

健康運動セミナー

 9月24日(月)当館2F多目的室にて
 健康運動セミナーを開催いたしました。

 今回は、最初の1時間は簡単なストレッチと
 ノルディックポールで筋トレをして、
 残りの1時間でウォーキングコースを
 ノルディックウォーキングしました。

  

 次回の開催は
  開催日時:平成30年10月26日(金)
       10:00~12:00
  開催場所:西部防災館 2階多目的室
  料  金:無料 
  問い合せ:西部防災館
       ☎0883-55-2425
  ご参加お待ちしております。