2023.02.08
姿勢改善ピラティス
2月8日(水) 姿勢改善ピラティスを 開催しました。 骨格標本を使っての説明や シールを体に貼って動かす部分の意識を 分かりやすくするなど、 凄く工夫しながら講座を行っていました。 終わった後の効果がかなり良くなると思います。☆