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健康

2023.02.08

姿勢改善ピラティス

2月8日(水)
姿勢改善ピラティスを
開催しました。
骨格標本を使っての説明や
シールを体に貼って動かす部分の意識を
分かりやすくするなど、
凄く工夫しながら講座を行っていました。
終わった後の効果がかなり良くなると思います。☆