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健康

2022.11.09

姿勢改善ピラティス

11月9日(水)
姿勢改善ピラティスを
開催しました。
2~3ヵ月かけて筋肉等を鍛え
姿勢改善につなげていきます。
日々の積み重ねが大切なようです。