2022.05.25
健康運動セミナー
5月25日(水) 健康運動セミナーを 開催しました。 「魔法のステッキ」といわれている ノルディックポール。 リズムに合わせて歩くと、 歩く姿勢がよくなり、 歩幅も広くなっているようです。