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健康

2022.04.06

姿勢改善ピラティス

4月6日(水)
姿勢改善ピラティスを
開催しました。
健康講座として、「ピラティス」を初めて
取り入れました。
アメリカ発祥のリハビリをもとにしたエクササイズで、
ご高齢の方にも安心して取り組んでいただけます。