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健康

2020.11.21

長生きヨーガ

11月21日(土)
長生きヨーガを
開催しました。☆
  
  
 

呼吸を中心としたヨガで身体に負担をかけずに行えます。
呼吸1つでも奥が深いデス。('ω')✨